Нужно ли носить наколенники при игре в бадминтон? Это тоже проблема, которая часто беспокоит новичков.
На бадминтонной площадке меньше людей с наколенниками и браслетами, а начинающие игроки не чувствуют себя на площадке уверенно из-за собственных навыков и посуды.С этиминаколенникиибраслеты, они чувствуют себя отличными от других и боятся, что над ними будут смеяться.
На самом деле такая психология нежелательна.
По идее, при занятиях необходимо носить наколенники.Бадминтон — соревновательный вид спорта, требующий частых быстрых стартов и быстрых остановок, что может привести к травме колена.
Сегодня мы покажем вам, как правильно выбрать наколенники.
В настоящее время на рынке представлено четыре типа наколенников:
Наколенник:используется для защиты после старых травм;
Пояс для защиты колена:используется для предотвращения травм коленного сустава и износа суставов;
Функциональные наколенники:используется для защиты после травм;
Специальные наколенники для послеоперационного периода или реабилитации:в основном фиксируется более сильными скобами.
Вообще говоря, для новичка необходимо выбрать поддерживающий пояс для защиты колена.Если колено повреждено, друг по мячу предлагает врачу или физиотерапевту сначала систематически оценить состояние и функцию травмированного коленного сустава, а затем выбрать защиту колена в соответствии со своей ситуацией.
При выборе наколенников они всегда одинаковы.В соответствии с фактическими потребностями всесторонне учитываются тип, материал, положение опоры и упругая прочность наколенников.
Конечно, самое главное для защиты колена — это регулярные физические упражнения и увеличение силы мышц.Будь то укрепление колена или тела, оно должно быть умеренным и постепенным.
Время публикации: 17 февраля 2023 г.
